Entrenar per a gaudir
Si no gaudeixes de l’entrenament, com esperes fer un bon partit?
Una cosa que sempre m'ha sorprès de jugar a tennis amb jugadors molt diversos, és com afronten l'escalfament previ al partit. Parlem de partits amistosos, on tens una hora de pista per a escalfar i jugar abans no et facin fora. Aquesta hora, però, s'aprofita de forma molt diferent entre els que més en saben i els que menys.
Els que menys en saben fan un escalfament curt, i volen començar el partit el més ràpidament possible. El resultat, per a ells, és important, i per això tendiran a córrer per a enllestir el piloteig, sense practicar tots els cops convenientment ni tan sols entrar en calor físicament. Tenen pressa per a jugar perquè creuen que allò important és el partit i, per tant, cal donar-li el màxim temps possible, encara que sigui a costa d'un partit poc fluid, amb errors derivats de la manca d'escalfament, i poca millora a llarg termini.
Per contra, els que més en saben, prioritzen l'escalfament perquè enlloc de valorar el resultat, valoren el rendiment. En què es diferencien? Fer un escalfament de 15-20 minuts, on et mous prou i practiques tots els cops, et permet arribar al partit en plenes condicions, i, en conseqüència, gaudir-lo gràcies a un millor rendiment per part d'ambdós jugadors. El partit, si bé curt, té més nivell i és més distret. I, a més, l'escalfament previ et permet millorar tècnicament com no ho pots mirant el resultat.
Paradoxalment, a llarg termini, els resultats són millors en el segon cas que en el primer.
Què et diu això?
Un client meu dibuixa sobre pissarres de tota mena l'estil de joc de la seva empresa. Gaudeix del procés de pensar i comunicar allò que vol aconseguir, i això li permet guanyar eficàcia a l'hora de prendre decisions cabdals en el seu model de negoci. Des de la tria permanent del perfil de clients a qui dirigir-se, fins a la millora continuada dels productes que els vol oferir, passant per la formació continuada de l'equip, a la seva empresa tot s'ha "entrenat" abans a les seves pissarres, i això dona un bon rendiment a la seva empresa, que es tradueix en més fluïdesa, millors resultats i un empresari que creix professionalment cada dia.
Als meus clients sempre els hi dic que només si venen pensats de casa, deixant que el cap flueixi i connecti idees, podran formular eficaçment una estratègia de creixement per a la seva empresa, per exemple. Si esperes que una reunió amb mi (sense venir "entrenat) ho resolgui, no aconseguiràs el que vols.
El teu 1%
Com va dir l'entrenador d'esquí dels meus fills, les medalles es guanyen als entrenaments; a les curses només es recullen. I tu, ja entrenes prou? Gaudeixes o t'angoixes?
© Oriol López 2025